C’est dimanche soir et à la pensée de demain matin vous déprimez déjà ? J’ai la solution pour égayer votre lundi matin 😉 Un petit déjeuner tellement allégeant que vous sauterez du lit comme à Noël (bon peut-être pas autant quand même^^)
J’ai nommé le porridge aux flocons d’avoine et lait de noisette. Bon j’avoue que comme ça, l’évocation d’un porridge ne me donnait pas méga envie non plus. J’avais en tête une sorte de bouillie sans goût… Mais en réalité, une fois goûté, j’ai trouvé ça délicieux ! (il faut dire que toutes les bonnes choses ajoutées dessus doivent aider 😉 ) Je vous invite donc à tester vous aussi :
Je vous présente aujourd’hui la recette que j’ai réalisé mais elle est totalement déclinable selon vos envies (ou le contenu de votre frigo^^). C’est cela qui est top avec le porridge, les petits déjeuners peuvent être tous différents 😀 Pour plus d’inspiration, cf. la fin de cet article.
Pour les proportions, j’ai utilisé celles des recettes de Juliette que j’ai trouvé parfaites.
Pour 1 gros bol de porridge, ou 2 petits :
- 50 cl de lait de noisette
- 50 g de flocons d’avoine
- Un peu de sirop d’agave
Et en toppings
- des amandes, noix de cajou, et noix
- des graines (j’ai utilisé un mélange pavot- courge-chia)
- des framboises
- des copeaux de chocolat
Voici quelques idées pour décliner votre porridge à volonté :
- utilisez le lait de votre choix, animal ou végétal (avoine, amande, riz, soja…)
- variez les flocons de céréales, voire composez des mix (avoine, millet, maïs…)
- vous pouvez aussi remplacez le sirop d’agave par toute source sucrée (miel, sirop d’érable, cassonade…)
our agrémenter votre porridge, tous les toppings sont possibles !
- des oléagineux (amandes, noisettes, noix de cajou, noix…)
- des graines (pavot, courge, sésame, chia…)
- des fruits secs et/ou frais
- des arômes & épices (vanille, cannelle…)
- des copeaux de chocolat,
- du caramel beurre salé, beurre de cacahuète…
Laissez parler votre imagination ! Et bon appétit !
2 comments
Bonsoir,
Je ne connaissais pas le porridge auparavant, j’ai découvert ça sur Internet, et le premier que j’ai goûté, était avec du lait demi écrémé, de l’avoine bien sûr, ainsi que de la banane écrasée et un soupçon de cacao en poudre, un vrai délice et une bonne découverte pour moi!
J’ai suivis la même recette que vous, sauf que je n’ai pas sucré ( pas de sucre, pas de sirop d’ agave,pas de miel…), j’ai juste rajouté un peu de cacao en poudre et au moment de déguster je rajoute quelques noisettes entière! Très bon, à refaire…
Le prochain porridge sera avec de la compote de pomme maison et de la cannelle.
Merci Aude pour ce partage 🙂
Je varie aussi les laits (je suis aussi sur du demi-écrémé en ce moment) et les accompagnements. C’est cela qui est super avec le porridge : il y a tellement de déclinaisons possibles ! Mais je note le cacao en poudre, très bonne idée !
Ravie de partager cet amour du porridge.